نوشته‌ها

قدر بدان….

*قدر و قیمت آدمهای خوب زندگیمون رو بدونیم و بیشترر بدونیم
*قدر لحظه ها و دقیقه ها و ثانیه ها و هر آن رو بدونیم
*قدر همین نفس کشیدن هامون
*قدر صبحی ک میبینیم هنوز زنده ایم و یه فرصت دوباره داریم
*قدر خودمان،وجودمان،ظاهر طبیعی مان،سلامتی مان و تک تک لحظه هایمان
*قدر تمام داشته هایمان و فرصت هایمان…
**و همگی خالصانه و عارفانه دعا کنیم برای عاقبت بخیری همگی مان و برای داشتن آرامش و آسایش از هر جهت و هر نظر…
لبخند بزنیم،مهربان باشیم،یاری کنیم،ببخشیم و….
*خالصانه تقدیم به نگاه مهربونتون مهرجویی*
Mehrjooei.ir
مهر۹۹

مامانهای گل بیشتر از قبل به بچه ها آب بدین و خودتون هم بیشتر آب بنوشین چون…

مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه.

⁣کم آبی بدن بخصوص در کودکان میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه. به طور کلی آهنگ تنفس شما یا کودکتون رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی بشین.

⁣اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راههای مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و …

⁣باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد.
🌸🌸🌸